【问题描述】我最近熬夜,皮肤不好怎么办?

【名医解答1】这种症状考虑可能是内分泌絮乱影响的,调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息、充足睡眠。

【名医解答2】你的这个情况我建议你积极的调理一下比较好的,平时一定不要熬夜,这个对于皮肤的损伤比较大的,一定改掉熬夜的习惯。
平时注意自己的饮食规律,饮食尽可能清淡些,适当多吃点大枣、枸杞粥、桂圆、山药、蜂蜜有很好的改善皮肤的益气养血的作用,希望我的回答可以给你带来帮助

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