【问题描述】在网上看到说喝红豆薏米粥有除湿气的作用,最近一周在喝,但这两天有便秘的情况曾经的治疗情况和效果:无

【名医解答1】你提到的问题和现象确实是存在的。
如你已经提到的除湿,如果湿气都没有了,大便就会出现干的。
也就是你提到的便秘。
建议你可以停用几天,改善一下就可以了。
还有就是一定根据自身的体质选择合适的药食同源的食品来食补。

【名医解答2】健康指导:红豆薏米是有去湿气的作用,但要适量。
大便硬结者平时要多饮水,多吃新鲜水果蔬菜及适量粗纤维食物,戒饮酒,避免辛辣刺激性食物,以保持大便通畅,养成每日定时排便的习惯,每天坚持适量的体育活动,平时可以多按摩腹部,加强肠胃蠕动。

在线工具导航