【问题描述】我失眠己有三年多了,每到夜晚睡觉总是半睡半醒,还老是做梦。失眠症应该怎么治疗呢?

【名医解答1】失眠有可能是植物神经功能失调引起,有可能和精神紧张,思虑过度有关建议注意休息,避免精神紧张,放松心情,药物方面可以给与谷维素片、解郁安神颗粒口服治疗

【名医解答2】失眠对生活的影响及治疗:失眠是指睡眠的始发和维持阶级发生障碍,致使睡眠的质量不能满足机体的需要,引起患者白天不同程度地感觉身体困乏,精神萎靡,头昏心慌、瞌睡、记忆力下降,思考困难,反映迟钝等症状。
失眠及瞌睡困难是神经科门诊就诊病人常见的主症状,包括入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒以及晨起诉说不适等。
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【名医解答3】考虑神经衰弱,建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动,不要熬夜,在身体比较疲惫的情况下较容易入睡,注意营养和休息,保持心情愉悦。
如果没有得到很好的改善,需要配合药物治疗,建议采用中医药治疗,中药治病求本标本兼治,无毒副作用,效果不错。
最好到正规的医院治疗。

【名医解答4】从你描述的症状来看失眠多梦,一般都是由气血不足引起的,或者是肾亏,劳累过度,长时间精神压力也会引起的,建议药物上可以使用谷维素配合健脑补肾丸,日常饮食起居更为重要,睡前可以试试喝杯牛奶,洗个热水澡等有助于睡眠,尽量不喝茶水,咖啡,平时多吃大枣,花生,牛奶,猪肝,苹果等水果

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