【问题描述】我的小腿肚也是长期酸痛,就是站着两腿小腿肌肉稍一使劲就要抽筋,前段时间晚上睡觉有时还累醒了,就是感觉两条腿特别累要拿手捏段时间在睡,现在站时间长了就感觉要站不住似的这是怎么回事啊

【名医解答1】主要考虑慢性肌肉损伤或者是缺钙导致的建议你给予补钙治疗,如果是缺钙引起的话,应该补钙3天左右就明显减轻了,如果不是缺钙引起的,那你就需要吃点尼美舒力分散片和三七片了

【名医解答2】不排除缺乏微量元素的可能,这情况建议去医院化验一下看看是否存在缺钙的话,如果缺钙的话可考虑适当的可在医生的指导下同时补充钙剂补钙的方法最好是从食物中摄取,每日膳食要有意识地计划和安排,多食含钙、维生素D高的食物,如牛奶、豆制品、黑木耳、虾皮、各种新鲜蔬菜和海产品以及肝蛋类等。
同时,还要到阳光下活动

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