【问题描述】我得了腰椎间盘突出症,CT显示3,4节4,5节轻度腰椎间盘突出,右臀部有时麻有时痛,躺下就好了。

【名医解答1】腰椎间盘突出的主要原因是退行性病变。
退行性病变是不可逆的,年龄越大,退行性病变越明显,压迫的症状越重,可引起神经症状,比如腰痛腿痛,甚至不能走路,丧失功能。
早期治疗效果还可以。
患者日常保健应注意以下几点:1睡硬板床。
睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
睡眠时,采取侧卧、屈膝姿势会感到更加舒适。
2注意腰间保暖,尽量不要受寒。
避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不太好,要加强腰背部的保护。
3白天腰部戴一个腰围护腰带,有利于腰椎的恢复。
4每天定时站立,缓慢弓背数次。

【名医解答2】一、注意劳动姿势,要避免椎间盘生理退变情况下的损伤,应注意劳动保护。
改变不良的劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变。
二、要多卧硬板床,保持同轴翻身(即腰背部成一条直线),避免扭曲,避免卧软床,以减少椎间盘承受的压力。
三、要注意保暖,避免着凉和贪食生冷之物,加强腰背部的保护,佩戴护腰,并在医生指导下进行功能锻炼。
同时,如发现腰背部疼痛,四肢无力,行走困难,感觉麻木,应立即到医院请专科医生进一步检查治疗

【名医解答3】注意不要干重体力劳动和剧烈运动。
不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。
可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。
严重的可能需要手术治疗。
建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。

【名医解答4】可以试试的,椎间盘突出症是一个多发病、常见病,可以考虑是服用中草药,独活、党参、川断、菟丝子、桂枝、仙茅、仙灵脾、狗脊、寄生、鸡血藤、黄芪、杜仲、巴戟天、怀牛膝、白芍、甘草水煎服。
也可以考虑手术,注意不要干重体力劳动和剧烈运动,不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作或学习,尤其是长期弯腰。

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