【问题描述】患者男,19岁。此前身体状况良好,此次病情:下午跑步时大腿抽筋,随后无法行走

【名医解答1】考虑为跑步之前没有活动开肌肉关节,导致的韧带急性拉伤,问题应该不是很严重,不用太担心。
1。
适当服用血塞通片、替扎尼定片等药物。
2。
到正规场所做下肢针灸、推拿、蜡疗等治疗。
3。
在参加剧烈运动之前,一定要把肢体关节、肌肉等活动开,防止韧带、神经的拉伤。

【名医解答2】你出现上述症状的话考虑缺钙引起的可能性大,你最好是到医院化验一个微量元素,如果是缺钙的话可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油。
再结合食补多吃含钙丰富的食物,如鱼汤、瘦肉、虾皮、海带,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。

【名医解答3】健康指导:建议增加运动调节饮食从根源控制,最为科学,以增进机体的修复能力。
同时建议饮食宜清淡有营养,提供丰富的营养,要做到规律、合理,多吃奶类及其制品、水果类及油脂类,肉鱼豆蛋类等食物。
增强体育锻炼提高免疫力。
禁吃辛辣刺激。
不宜食肥腻。
如羊肉、狗肉、公鸡等少食。

【名医解答4】健康指导:建议及时就医,在医生的指导下采取措施,保持局部皮肤清洁,避免抓挠,进食高蛋白质,高维生素饮食,保证膳食平衡。
促进总热量的摄入,避免熬夜,合理睡眠。
进食含钙丰富的食物。
补充人体所需要的营养物质。

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