【问题描述】转身或猛抬头眩晕?我这段时间转身或者是猛抬头都会头晕,就是头部运动快一些就会头晕,还有就是经期也总是头晕,这是怎么回事啊?是不是有点贫血啊,我朋友说我的症状就是贫血。怎么办啊。为什么会在转身和猛抬头的时候会头晕?

【名医解答1】是贫血,多吃点补血的食物就好了。
血液的主要成分是叶酸和铁元素,所以应多吃含叶酸和铁的食物。
深绿色植物叶酸含量高,如菠菜。
牛肉、黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻等铁的含量高。
平时饮食注意多样化,牛肉是补血的最佳选择,女孩子多吃些牛肉比较好。

【名医解答2】你的症状首先考虑颈椎病所致,另外有可能伴有贫血的情况。
建议去医院检查一下,可以做个颈椎ct或磁共振检查。
颈椎病可引起头晕头疼,颈肩部酸痛,脖子僵硬,上肢疼痛,手指发麻,耳鸣咽干,失眠多梦,心慌恶心等症状。
可以采取针灸,理疗,推拿,牵引等配合药物治疗。
平时注意不要长时间低头看书,用电脑手机等,经常活动头颈部,但幅度不宜过大,不要猛然转头和改变体位。
枕头高度一定要合适。
合理膳食。

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