【问题描述】我从生完孩子以后身体就发福了,最近已经减掉了10斤,但是脸上的肉还是没有减少。我看我也没有什么办法了,就想去做射频瘦脸。但是不知道效果怎么样。

【名医解答1】健康指导:建议千万不能急功近利,要坚持每天运动起来,控制饮食从而健康合理的减肥。
建议饮食中主食粗细粮搭配,以保证营养平衡,多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果肉类蛋类等。
忌酒及一切发物。
如:五香大料、咖啡、香菜等不宜。
避免食用动物性脂肪和煎炸食品。
忌辛辣刺激调味品。

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