【问题描述】生完孩子两个月便秘了,解大便的时候出血了?生完孩子两个月便秘了,解大便的时候出血了,大便刚开始像石头似的特别硬,还肛裂了,用什么快速办法解大便的时候不疼呢。没去过医院,解大便出血肛裂特疼怎么办?

【名医解答1】便秘最好是通过饮食治疗。
平时多吃一些富含纤维的食物,芹菜、韭菜、红薯等,多吃粗粮,多吃蔬菜水果。
再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水,清洗一下肠道,是很有必要的。
还有就是每天晚上躺在床上,顺时针揉搓肚皮50下,促进肠道的蠕动。

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