【问题描述】女人经期要注意什么?饮食方面要注意什么?

【名医解答1】女性经期是个重要的时期,这个时期里如果不注意有可能会引发疾病而且很容易导致月经不调早衰等情况。
经期由于激素水平的下降,抵抗力下降,那要注意保暖,避免受寒,注意休息,不宜过劳,保持外阴清洁,饮食宜清淡易消化,适当吃些富含铁剂的食物,经期要禁止房事,保持心情舒畅。

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