【问题描述】头发掉了两块我吓坏了我就是晚上失眠该怎么办

【名医解答1】是脱发比较严重吧,不必太担心,脱发有很多种原因,失眠心情不好也可能造成脱发。
想要改善睡眠不要心急,得慢慢来,首先从心理上去调节,放松心情,出去走走晒晒太阳,早睡早起,晚上泡泡脚,喝杯热牛奶。

【名医解答2】心理分析:通常是由于你比较敏感脆弱,易多思多虑,精神焦虑紧张,长期不能及时调整,形成的大脑功能失调,失眠,内分泌失调,脱发等表现。
心理指导:是心因性的问题,长期积累的结果,有焦虑抑郁及躯体化表现,不是个人能调整的范围,可到当地正规的中医院及正规心理机构进行全面的检查,通过药物调理身体症状,结合一个阶段的心理治疗可改善病因。

【名医解答3】经常掉发吗?晚上失眠是因为心里有事放不下吗?如果是单纯的失眠和掉发,建议到医院药物治疗。
如果是心里有放不下的疙瘩,愿你能正确面对,解决问题,逃避并不能有所帮助,心里释怀了,自然就不失眠了。

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