【问题描述】我刚生了孩子五个月了,可是我母乳不够宝贝吃,所以孩子一直在吃奶粉,我也一直没有瘦,怀孕前才88斤,我刚生了孩子五个月了,可是我母乳不够宝贝吃,所以孩子一直在吃奶粉,我也一直没有瘦,怀孕前才88斤,现在还有130斤,请问我要怎样才能瘦下去?

【名医解答1】乳汁多少,不仅仅是需要营养,还需要休息,精神愉快,另外也有个体差异的,首先建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟,芝麻炒熟,加入盐少许,进餐时作副食或炖汤,可快速增乳汁,吃得越多奶来的越快,保持好的心情和休息时间和质量,而且一定注意要让小孩吃奶,吸,这个也是催乳的强有力的刺激

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