【问题描述】大夫我是这种情况我的手抽筋请问医生该怎么办。

【名医解答1】你是手抽筋,这个多是由于体内钙的缺失,造成肌肉兴奋性高,所以就会出现抽筋的。
鉴于上述情况,建议你可口服钙片如钙尔奇进行治疗,这样就会好的。

【名医解答2】建立健康的减肥方式,不要节食,不要暴饮暴食,坚持每天多做运动,可以做些瑜伽、快走、爬楼梯等有氧运动。
建议适当控制饮食,培养细嚼慢咽的饮食习惯,一日三餐必须吃,多喝水,多吃水果蔬菜,饮食要清淡,不要吃甜食,避免喝碳酸饮料,以坚果代替零食。

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