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【问题描述】我怀孕初期睡到半夜有时会打冷颤，初期也很容易感冒，有时转转反侧很难入睡，怎么办？:
【名医解答1】主要是怀孕后身体受激素变化的影响。
平时注意适量运动多走走，睡前喝一杯牛奶，可以先洗个澡，然后回床上放些柔和的纯音乐来听要保持心情舒畅通。

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