【问题描述】我家宝宝缺钙说晒晒太阳不错。可我们一直没晒过太阳。原因是怕阳光照到宝宝眼睛,现在宝宝一看到太亮的光就闭眼睛。该怎么办?我们一直在房间抱,没出去过。请问宝宝的眼睛照到会有伤害吗?该怎么办

【名医解答1】应该晒太阳啊。
否则可能缺钙啊。
你背对太阳不是就不会刺眼了。
建议每天不低于2个小时的阳光照射就可以满足生理需要的维生素d的产生啊。
注意必须是没有玻璃的透过的光线才有效果的啊。
没有遮挡的光线才行的啊。
穿着衣服是不行的啊。
而且效果是与接受阳光注射的表面积成正比的啊。
这个是最好的补充维生素d的无副反应的办法的啊。
维生素d的补充可以促进钙的吸收。

【名医解答2】不要光线太强就可以了多饮水、多休息、适当补充维生素C饮食以米粥和奶制品为主等加强营养平时注意均衡营养多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果

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