【问题描述】请问怀孕七个月吃什么能滑胎又安全,吃了会不会早产?

【名医解答1】增加植物油的摄入。
此时,胎儿机体和大脑发育速度加快,对脂质及必需脂肪酸的需要增加,必须及时补充。
因此,增加烹调所用植物油即豆油、花生油、菜油等的量,既可保证孕中期所需的脂质供给,又提供了丰富的必需脂肪酸。
孕妇还可吃些花生仁、核桃仁、葵花子仁、芝麻等油脂含量较高的食物。
不宜多吃动物性脂肪,减少盐的摄入量,日常饮食以清淡为佳,忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品。

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