【问题描述】薏米能和黄豆一起榨豆浆吗?这样会影响各自功效吗?无把黄豆和薏米一起这样会影响各自功效吗?

【名医解答1】是可以的,还有祛痘的功能。
薏米味甘、淡,性微寒、入脾、胃、肺经,具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功,对平衡血压和血脂也有好处。
但是肾代谢功能差的人适量喝豆浆,人体摄入豆浆多会造成肾代谢负担。
希望可以帮到你。

【名医解答2】健康指导:可以一起榨,也不会影响各自功效,而且会充分发挥食物蛋白质的互补作用。
在调配膳食时,应遵循以下三个原则:食物的生物学种属越远越好。
搭配的种类越多越好。
食用时间越近越好,同时食用最好。

【名医解答3】健康指导:当然可以,不会影响各自的功效,另外榨豆浆时加一些谷类,可以提高豆浆的营养价值。
从营养学角度来说,豆类食品中蛋白质缺乏蛋氨酸,而谷类中的蛋白质缺乏赖氨酸,两者相互补充,能够提高两者蛋白质的营养价值。

【名医解答4】健康指导:不会,薏米即是一味中药,又是可以食用的食材,具有健脾化湿的作用,常适合夏季食用。
而黄豆含有丰富的蛋白质和大豆异黄酮,既可以补充营养,又可以帮助女性调节内分泌,维持年轻的状态。
除了喝之外,你还可以把面膜纸浸泡在薏米黄豆浆里,用来敷脸,还有美白淡斑的功效。

【名医解答5】健康指导:黄豆富含优质蛋白质,以及钙和铁含量也较高,具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效,可以提高人体免疫力,预防血管硬化,同时还可以防止骨质疏松和缺铁性贫血。
薏米仁具有健脾益胃,利水消肿,清肺热的功效。
二者一起打豆浆作用可以协同,不会影响各自的功效。
但是豆浆打成以后要充分加热才可饮用。

【名医解答6】健康指导:黄豆含有优质蛋白质,能增强机体免疫力,还含有钙质、豆固醇、卵磷脂、维生素等多种对人体有益的健康成分,能健脾消积、利水消肿。
而薏仁具有健脾利湿的作用。
两种食物的作用相接近,不冲突,可以一起食用。

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