生活查询
【问题描述】我读初中，为什么从我读初一现在到初三，我都没有长高过？我爸妈也不是很矮的那种
【名医解答1】健康指导：从饮食和运动入手，在饮食上也得注意，多吃含蛋白质和钙、碘、锌等营养物质丰富的食物，如蛋类、奶类、大豆或其制品、鱼虾海鲜、瘦肉、蔬菜和水果，均衡饮食，不挑食不偏食，也得多运动，能促进骨骼的发育

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