【问题描述】我读初中,为什么从我读初一现在到初三,我都没有长高过?我爸妈也不是很矮的那种

【名医解答1】健康指导:从饮食和运动入手,在饮食上也得注意,多吃含蛋白质和钙、碘、锌等营养物质丰富的食物,如蛋类、奶类、大豆或其制品、鱼虾海鲜、瘦肉、蔬菜和水果,均衡饮食,不挑食不偏食,也得多运动,能促进骨骼的发育

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