【问题描述】常因为一些小事而大动肝火

【名医解答1】心理分析:根据你的描述你的性格可能本身就比较急躁,才会导致上述情况的发生。
心理指导:建议你在之后的生活里学会控制自己的情绪,用平和的心态面对生活。

【名医解答2】心理分析:因为一些小事大动肝火,感到自己没有办法控制自己的情绪。
心理指导:如果感到自己动不动就会发火,又想改变现状的话,建议你采取一些方式,让自己可以延缓发火的时间,比如手腕带个橡皮筋,发火前用橡皮筋弹自己一下,然后将橡皮筋换到右手上,如此的时间内,你可以在这段时间里思考自己为什么生气,为什么要发火

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