【问题描述】眼睛干涩,刺痛,有流泪的冲动,平时工作经常对着电脑,睡眠质量不是很好的。多梦易醒。

【名医解答1】眼睛常年干涩流泪需要考虑干眼症的可能,是由于眼泪的数量不足或者质量差,导致的眼部干燥的综合症。
:建议最好是可以到医院眼科就诊,如果确诊,口服必嗽平、(溴苄环己胺)、盐酸匹罗卡片,为减少眼部的干燥,可以适当在眼部点用角膜营养液。
如:贝复舒眼液、萧莱威眼液及一些人工泪液。
另外眼保健操也可以起到放松眼睛,减少视疲劳的作用。
长期从事电脑操作的人,要注意饮食调理,应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。

【名医解答2】在饮食中加入一些营养眼睛的食物,是最方便最有效的方法。
维他命A不用多说,素有"护眼之必需"之称的维他命A,是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方,以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。
维他命B维他命B是视觉神经的营养来源之一,维他命B1不足,眼睛容易疲劳。
维他命B2不足,容易引起角膜炎。
可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
枸杞子枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道,因为它含有丰富的胡萝卜素,维他命A、B1、B2、C,钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。
枸杞子

【名医解答3】先从调节生活做起。
眼的可用些润滑的眼药水。
睡眠不好,看你是不是精神压力过大引起的失眠的,可以用安神补脑液,睡前泡个热水脚,喝杯热牛奶方便入睡。
如果不好用,可考虑学习一下瑜伽。
药物以调节为主,如用黛力欣,该药起效比较慢,可配合用点安眠药,起效后就可停用了。

【名医解答4】经常用电脑的人眼睛会比正常人干涩,当睡觉的时候眼泪的分泌量也会减少,眼睛处于相当干的状况,但早晨起来后泪液分泌的多一些,所以感觉不出来这种状况。
一般都是滴人工泪液缓解。
再就是少用电脑,喝些菊花枸杞水起辅助作用。
如果特别严重可以去医院做个小手术。
封住泪点会好一些。

【名医解答5】眼睛干涩表现,要注意结膜炎等原因造成的可能,按中医的说法就属于肝肾不足证的范畴。
可以使用珍珠明目滴眼液点眼治疗,口服杞菊地黄丸来进行治疗,不要饮酒、不要吃辛辣等刺激性食物,如果治疗效果不好,应该到正规医院的眼科进行诊治

在线工具导航