【问题描述】右小腿酸胀有时会疼发病时间及原因:时间大约是2011年10月左右,原因就是蹲得太久治疗情况:有吃药与针灸治疗过

【名医解答1】针灸,按摩有一定疗效,外用红花油,云南白药喷雾剂,扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物。
疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等。
适当休息。

【名医解答2】可以每天晚上热敷一下。
也可以补补钙。
可多喝牛奶、酸奶。
对于那些不喜欢牛奶或者对牛奶不耐受的人来说,可以多食用一些替代食物,如牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等。
不过,补钙一定要在监测骨钙的基础上补才安全,且应以食补为主。
多运动,运动可加强血液循环和新陈代谢,减少钙质丢失,同时有利于人体对饮食中钙的吸收。
多晒太阳,紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。

【名医解答3】多见于软组织损伤引起,可以口服芬必得和三七片治疗。
平时注意休息,暂时不要过多的运动,以防止损伤加重。

【名医解答4】建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的活血舒筋膏治疗

在线工具导航