【问题描述】跑步减肥,胸部会变小吗?应该怎样减肥?身体挺健康的想健康减肥2个月内瘦10斤左右

【名医解答1】最健康的方法就是运动,饮食方面也要很注意,少吃高热量的食物。
减肥还是不要追求快速,一定要健康瘦下来才不会反弹哦。
减肥的方法有很多,一般还是积极锻炼结合适当控制饮食最为健康。
一定要有坚持下去的毅力

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