【问题描述】我比较体弱,流产后应该吃点什么,还要注意些什么

【名医解答1】人流后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。
饮食上以温热为主,注重营养搭配,食用好消化好吸收的食物,不要吃刺激性食物。
半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。
人流一个月内不要同房,容易感染。
只要恢复性生活,就要采取避孕措施,避免再次怀孕,怀孕要在半年以上。
流产后的最初2~3天,阴道流血量一般相当于月经量或略多于月经量,最长不超过15天,如果出现出血量时间过长,出血量大于平时月经量或伴有明显腹痛等,提示有感染或流产不全,建议到医院做B超检查。

【名医解答2】人流后应注意休息,加强营养。
半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动,避免接触冷水。
多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
流产后一个月内是不能同房的,过早同房容易感染引起妇科炎症且不利于子宫的恢复的。

【名医解答3】流产比正常生产对身体的伤害大,饮食上应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,不宜吃生冷、刺激的食物,有条件的饮食可以参考正常产后的饮食此外,生活上要比照生产后的禁忌,勿盆浴、勿喝冷饮、衣物要保暖,避免着凉,注意多休息。

【名医解答4】流产看上去是个小手术,但是是有一定风险性的,在流产后饮食要以清淡为主不要吃刺激性食物,要忌生冷,不要性生活。

【名医解答5】人流后头三天要卧床,以休息15天为宜,人流后过早上班对身体恢复不利,而且太累,没休息好的话会让女性疾病缠身,人流后一定要注意在各种食物的数量、质量、相互搭配上合理安排,多吃易于消化的食物,全面补充各种营养元素,多吃一些富含蛋白质、维生素、无机盐、铁元素的食品。
不要吃刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,不要吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
不吃或少吃油腻生冷食物。
多吃些营养的食物,可以多喝些粥汤等

【名医解答6】你的情况,考虑是流产后注意事项你的情况,建议注意休息,注意增加营养,注意避免风吹和着凉,注意观察阴道出血的情况,避免感染。

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