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【问题描述】怎么样可以调整心态？老是想发火遇到不顺心的事心里又烦。
【名医解答1】你可能是心理上出现了一点问题。
每个人都会遇到不顺心的事，再不顺心的事也不能折磨自己，这样会影响自己的健康，建议你遇到烦心事时找自己的家人或朋友聊聊谈谈心，说出来也是一种释放，心里会很舒服点。

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