【问题描述】孕期吃什么宝宝聪明,头发油亮?

【名医解答1】你还是喝些孕妇奶粉,补充叶酸。
补钙在孕中期也非常重要。
建议你可以适当的多吃一些牛奶、鸡蛋、鱼、虾、肉、牛肉。

【名医解答2】你可以多吃鱼类,坚果类,多晒太阳,多吃水果孩子皮肤会比较好。
另外孕妇的心情也会影响孩子的哦,要保持好心情。
建议你合理搭配孕期膳食,荤素搭配,蔬果类多吃,坚果类适量食用,定期产检,保持好心情

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