【问题描述】我今年38岁了,因右脚外踝骨折在家休息,现80天了,前几天去拍片子,大夫说恢复还可以,让我回来多锻炼,请问我现在怎样锻炼好?还应注意什么?中药外敷打石膏中药泡脚吃伤科接骨片

【名医解答1】结合你的情况描述你属于外踝骨折后,一般四肢骨最少6周以上才能出现骨痂初期,完全长好有时候需要3个月左右。
建议你如果复查骨痂已长好可以拆除石膏,先开始时带拐活动,之后逐渐锻炼正常走路。

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