【问题描述】我是刚刚怀孕一个多月的,可是最近胃胀?我是刚刚怀孕一个多月的,可是最近胃胀很严重是不是正常的,我要怎么缓解呢。没有治疗知道是否正常,还有孕妇因该注意什么才不会腹胀

【名医解答1】胃胀多是和饮食饮食有关,你现在怀孕了,有胃胀应该是孕期反应。
在饮食方面,一日三餐要合理分配,饥饱均匀,一般吃八分饱,勿过食,以适应胃肠的消化能力,吃得太多易发生消化不良和胀气。
豆制品、土豆、瓜类、豆类等进食过多,易产气而发生胀气,要注意避免。
酸牛奶,特别是含双歧杆菌的酸牛奶,能增加肠道中的有益细菌,抑制肠道中腐败细菌的繁殖和生长,对维持肠道内正常细菌的平衡有益,故适当饮用酸牛奶利于肠道内正常功能的恢复,对消除胃肠胀气有益。

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