【问题描述】肝肾两虚,失眠多梦,掉发严重,怕冷,应该怎么办曾经的治疗情况和效果:否

【名医解答1】考虑肾虚,肾虚多为长期积累成疾,建议六味地黄丸和左归丸治疗,平时多锻炼身体。
黑色的食物益精补肾,比如黑豆,黑芝麻类的,脾胃的调养也很重要,脾胃好了,肾也会慢慢好

【名医解答2】健康指导:建议你采取食疗的方法来调理调理法,经常食用红枣、玉米、小米等补气血的食物做的粥或者糖水,因为失眠会让人气血不足。
不要总熬夜,早睡早起对身体最好,养成一个良好的睡眠习惯。
多做运动,增强体质,睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶、淡淡的绿茶。

【名医解答3】考虑是肾阴阳两虚,可以适当服用阴阳双补的中药来调理。
建议到三甲中医院进行诊治,可以辨证服用一段时间汤药,同时还需要养成健康的生活习惯,注意保养肾精,希望我的回答对你有所帮助。

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