【问题描述】冬天手脚冰冷是贫血的症状吗?多吃什么可以改善

【名医解答1】冬天手脚冰冷的这个表现中医上多属于阳虚伴气血不足的表现,并不一定是贫血的表现,出现这个问题常与长期食用寒凉冰冷的食物,加上保暖措施不足,耗损阳气所导致的。
建议可以服用些中药来进行调理治疗会更有助与你身体的恢复,以当归四逆汤加干姜,附子进行治疗,平时可以用艾条熏关元穴,或者用艾叶和生姜水来泡手脚,禁食寒凉的食物,慢慢就会改善了,对你的子宫也有一定的帮助。

【名医解答2】这个症状并不是贫血的表现,贫血早期会有乏力,心悸、容易疲劳等等症状,目前建议到正规医院就诊,进一步进行血常规检查,如果血红蛋白低于110的话,就说明有贫血的情况

【名医解答3】你需要注意合理的饮食,注意自己不要紧张,要调整好自己的心态,每天晚上睡觉之前用热水泡脚,注意自己不能吃生冷的食物,而且不能吃隔夜的食物,注意要多吃水果与蔬菜,注意自己的饮食卫生,晚上不能熬夜。
你这种情况建议你到正规中医院的内分泌科进行检查以及中药调理,你这种情况主要考虑是阳虚的情况,要注意每天适当的锻炼身体,而且注意自己少吃辛辣刺激的食物,一定要保证大便的正常

【名医解答4】健康指导:也不一定是贫血的症状有可能仅仅是气血循环不足,建议你在日常饮食中多吃一些补血益气的食物,比如说一些红枣枸杞,瘦肉动物肝脏黑木耳都能起到一些补铁补血的作用,另外要加强锻炼是有助于促进血液循环的

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