【问题描述】我因为2年前锁骨骨折,不能侧睡,只能一直平躺了2个月,现在一平躺,背部就绷的很紧。很疼。睡着后到醒一直保持刚开始的睡资,不能自动调整,醒后后背部都很疼,怎么办?医生说腰肌劳损,配了药,让多休息,多锻练。不要干重活。希望能不受病痛折磨。

【名医解答1】这位朋友腰肌劳损可以口服氯唑沙宗片和活血止痛胶囊进行治疗,必要时可以去医院的中医科配合进行针灸和推拿按摩等治疗。
朋友建议治疗期间注意休息,避免腰部剧烈活动,注意腰部保暖,可以进行热敷,不要久坐或者久站

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