【问题描述】我坐骨神经疼。左腿后侧抽疼。走路扯疼。开始医生说是腰间盘突出压坐骨神经。前两天又说是骶髂关节炎,你能给诊断下吗

【名医解答1】坐骨神经痛多见于腰椎间盘突出导致。
目前治疗腰椎间盘突出症一般保守,介入,手术。
建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗。
平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行(往后走)缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作。
日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床。

【名医解答2】你的情况考虑是腰间盘突出的情况一般生活上要注意。
睡硬板床。
睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力、腹肌锻炼:也就是仰卧起坐。
每次做十个,每天三次。
尽量不要受寒。
避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不太好。
加强腰背部的保护。
不要做弯腰又用力的动作。
可进行按摩、针灸治疗效果不错。
不适宜穿带跟的鞋,有条件的可以选择负跟鞋

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