【问题描述】整天没劲没精神很没劲都很长时间了想看看怎么回事把身体搞好

【名医解答1】你可能是压力过大,情绪紧张造成的,也可能是由于休息不好,平时注意锻炼,增加身体抵抗力,应该没什么问题,平时注意休息,不要给自己太大压力,注意劳逸结合。
平时多注意休息,合理膳食,均衡营养。
不要吸烟喝酒,忌辛辣油腻的食物。
平时多喝水,多吃蔬菜水果,保持大便的通畅。

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