【问题描述】轻度腰椎骨质增生医师我腰痛时大多在早上起床的时候,还有受冷时一个姿势坐长或站长时,刻意往后仰时。

【名医解答1】你的X线片,结果是正常的情况,还未完全达到腰椎间盘突出的,你有腰痛,长期坐或者站立时才易出现腰痛的情况,考虑和你自身的不良习惯有关,长期的保持姿势的不便,不经常活动,腰部肌肉紧张,易出现疼痛的。
建议平时别保持一个姿势,要多活动,别坐时间太长,给予多按摩按摩,注意保暖。

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