【问题描述】怀孕7个月最近流过几次鼻血,最近经常便秘发病时间及原因:治疗情况:去医院做过全面检查,和B超,正常,医生开了点维生素C给我

【名医解答1】,建议你在保证安全的前提下,应尽可能多做些不太剧烈的运动。
运动项目可选择散步等。
适度的体育活动能帮助孕妇顺利排便,防止便秘。
另外,适当多吃些白菜、萝卜、芹菜等新鲜蔬菜和香蕉、苹果等水果以及红薯等膳食纤维含量较高的食品,少吃辣椒等容易上火的食品,能有效预防孕妇便秘。

【名医解答2】多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。
应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等。
消除精神紧张,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。

【名医解答3】便秘可每天清晨饮用蜂蜜水,有良好的通便作用,这是因为蜂蜜具有润肺补中、润燥滑肠、请热解毒等功效。

【名医解答4】孕妇便秘需要注意,切不可乱用泻药,否则会引起流产、早产。
平时饮食要含有充足的水分,要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。
早晨起床后,先喝一杯凉开水,平时要养成良好的大便习惯

在线工具导航