【问题描述】我好像有这个习惯啦。然后,我以前好像在哪听说自言自语是某种心理疾病的前兆。把我吓坏了最近,我又在书上看到,说自言自语能有效抵抗心理疾病。到底是怎么回事嘛

【名医解答1】一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。
要注意保持良好的心态,自我调节抑制。
若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议你亲自去找心理医生咨询一下为宜。

【名医解答2】内向是一种性格,自言自语也是一种放松,不是疾病。
当然,属于病态的整日不停地自言自语的人则有另外的说法。

【名医解答3】有可能是既往压力太大心理问题极大所致,建议调整心态,不要着急,适当的进行多方面的沟通和自我暗示疗法等,一直存在并加重了就要及时积极治疗。

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