【问题描述】这几天我的老婆一直有点呕吐,想吃酸东西,后来经过测孕纸检查才知道是怀孕了,知道怀孕期间是非常重要的,但是不是很了解,也不知道怀孕的时候应该注意些什么。

【名医解答1】孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的。
一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠,如有条件,可以下午睡1-2个小时。
你要丰富你的食物,多吃水果,蔬菜,纤维和流质以及少量的奶,钙和糖。
多散步,做适当锻炼。

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