【问题描述】我想请问一下我最近总是腰酸背痛。有的时候腰痛影响我走路的时候会往下蹬。并且有的时候蹬一会起来我的腰酸痛。我的肩膀有的时候也特别的酸痛。颈部总觉得很僵硬

【名医解答1】考虑你的情况是肾虚所致,肾虚患者在应用药物六味地黄丸效果是不错的。
治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗。
在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力。
可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒

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