【问题描述】剧烈运动导致把脚后跟砸了,初始在大腿上有个包,然后过了一天大腿的经脉开始疼痛,现在已经一个礼拜了,越来越疼蔓延到了小腿经脉,多走会路都要疼,请问怎么办?可不可以继续运动?吃什么药?要不要热/冷敷?谢谢医生了

【名医解答1】这个情况是要注意休息,同时要看下医生来进行治疗,可以在24小时内冷敷,在24小时后进行热敷的。

【名医解答2】从描述的情况来看多因为剧烈运动后导致脚后跟受伤,造成局部经络受损,经络不通畅,血液循环不良,造成活动时出现疼痛现象。
另外也要排查神经受损或者受压引起腿疼。
最好去医院骨伤科检查下,拍X线片明确下,可以通过中医理疗,推拿或者针灸进行改善,配合些活血止痛的药水进行推拿,可以改善,期间避免做些激烈运动。
适当按摩。

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