【问题描述】踝关节骨折内固定术后康复锻炼注意事项

【名医解答1】俗话说:"伤筋动骨一百天",意思就是骨折的恢复是有一段时间的,骨折后要遵医嘱多进行休息,同时要补充锌、铁、锰等微量元素。
这几种元素,有的参与人体代谢活动中的酶,有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。
动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多。
动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多。
麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多

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