【问题描述】不知道做什么好。心里焦虑。没有自信。有畏难情绪。心里又想做事又不想做事,矛盾。我是不是出现了心理问题,是不是神经病的前兆。

【名医解答1】出现焦虑症的表现,跟压力大,潜意识里神经紧张有关系。
建议你可以吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用。
同时平时多喝点百合粥和莲子粥,可以滋阴安神。
平时多参加集体活动,舒畅心情。
多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁。
多户外运动

在线工具导航