【问题描述】最近我头晕,全身没有力气,去量血压是90/60医生说血压有点低,之前有过一次也是同样的症状,为什么低血压会反复发作,是营养不良造成的吗,请问有什么办法医好吗

【名医解答1】头晕的原因很多比如感冒、神经性头痛、眩晕病、偏头痛或者贫血以及劳累或者其他疾病等等,血压相对偏低容易出现头晕,这个情况多久了。
最好是到附近医院做个详细的检查排除是否有其他疾病,然后根据诊断对症治疗,如果有心脑血管疾病要及时治疗,如果有贫血要用补气血的药物,平时要适当锻炼身体,少吃辛辣生冷的食物,注意调节工作和休息时间。

【名医解答2】健康指导:1、晕素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、如伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之功效,可常食用。

【名医解答3】健康指导:朋友考虑低血压低血糖,营养不良,脑供血不足,美尼尔综合症,颈椎病等建议在医院系统检查治疗,平时应注意劳逸结合,禁烟禁酒,禁辛辣刺激生冷腌制品等,多吃蔬菜水果鱼禽蛋奶豆制品,每天饮水1200-1800毫升,适当运动循序渐进

【名医解答4】健康指导:营养不良引起的贫血,平时饮食上多吃含铁丰富的动物肝脏,蛋黄,动物血,花生衣,红枣等,多吃苹果,猕猴桃,橙子,柠檬,青椒等含维生素C的食物可以促进铁的吸收,食物要多样化,荤素搭配保持营养均衡,不喝浓茶,咖啡,适量运动,不熬夜。

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