【问题描述】腰椎间盘膨出和锻炼我妈检查到说是腰椎间盘膨出,目前可以行走也可以弯腰,但现在坐、弯腰都会痛。想请教下膨出和突出有什么区别,膨出该怎么锻炼,怎么保养才会慢慢有好转。最主要是怎么保养和锻炼。拜托大家谢谢了。

【名医解答1】尽量避免锻炼,主要是卧床,和避免持重。
腰间盘突出症临床多表现为腰部疼痛,下肢放射痛,下肢麻木,腰部活动障碍,脊柱侧弯等。
需要腰椎CT或者核磁共振来明确诊断。
平日多卧硬板床休息,治疗方法很多,包括口服中药,牵引,理疗,针灸,按摩等,必要时需行手术治疗。

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