【问题描述】宫寒湿气重怎么用食疗方法来调节,红枣,当归,黄芪可以一起泡水喝来调养吗,是不是早上喝蜂蜜加生姜可以调养,晚上用艾草泡脚来调养

【名医解答1】宫寒湿气重容易引起痛经,平时要多吃温性的食物,红枣当归黄芪都是可以的,可用来煲汤或者煮沸,早上喝蜂蜜水主要是养颜美容通便的,也可以喝,晚上可用姜泡脚,比较好,平时多喝水,适当运动。

【名医解答2】宫寒湿气重可以去大超市买些薏米,每天晚上泡些早晨起来熬粥喝可以很好的去湿气,也可以用当归,红枣,黄芪一起泡水喝,早晨最好不要喝蜂蜜生姜水,因为蜂蜜是凉性的,晚间可以用艾草泡脚

【名医解答3】如果是你确定是有这些问题的话那么建议你找中医给你看看开些中药调理下比较好的,单纯食疗的话,意义不会太大的

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