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软件特色

【视频】

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首都医科大学附属北京佑安医院神经内科主任孙奉辉指出，从医学角度来看，睡眠具有不可替代的作用，它修复白天的劳累与损伤，整合记忆、巩固学习成果，调节生长激素与褪黑素等激素水平，增强免疫功能，并清除大脑代谢废物，这是任何现有医疗手段都无法替代的。多项研究表明，睡眠质量与身体健康密切相关，甚至有研究通过持续监测发现，睡眠问题可能与13种慢性疾病的发生相关。如果身体长期无法通过睡眠得到修复，就会带来诸多健康问题。研究显示，仅仅晚睡1.5小时也会损害血管细胞，导致心血管疾病风险增大。此外，长期熬夜还可能导致内分泌紊乱，影响细胞代谢，增加多种疾病发生的可能。需要警惕的是，如果出现入睡困难、易醒、早醒或睡眠时间明显不足等情况，并且每周发生超过3天，在通过自我调节和改善生活方式连续1至2周后仍未改善，即已符合需要就医干预的睡眠障碍。

对于普通人而言，牺牲睡眠带来的是疲惫与健康隐患，而对于需要长期服药的慢性病患者来说，这场与黑夜的博弈往往更加艰难。首都医科大学附属北京佑安医院感染中心主任张彤提到华体会hth体育最新登录，以HIV感染者为例，睡眠障碍是较为常见且影响较大的症状之一，不仅影响HIV感染者的生活质量，也影响他们的免疫修复和长期疾病控制。数据显示，我国约46%的HIV感染者存在睡眠问题，远高于普通人群。

张彤进一步解释说华体会hth体育最新登录，感染HIV这件事往往是深植于感染者内心最底层的秘密，很难与人分享，这种孤独与压力本身就容易导致失眠。值得关注的是，部分抗病毒药物也可能引起噩梦、头晕等神经系统副作用，进一步加重睡眠问题。由于“病耻感”，许多感染者习惯将睡眠问题归咎于自身原因，而忽略了药物带来的副作用，更不愿主动与医生提及睡眠困扰华体会hth体育最新登录，形成“患者不说，医生不问”的局面，从而错失了通过优化治疗方案改善生活质量的机会。

“如今，HIV已经进入慢性病管理阶段，感染者追求的不只是活得更久，更是活得更好，而睡眠恰恰是高质量生活里最基础、最重要的一环。”张彤提到，对于HIV感染者来说，睡眠质量和睡眠持续时间受损可能会对认知能力产生重大影响，出现精神迟缓、易怒，甚至造成痴呆症，还会导致患者的治疗依从性变差华体会hth体育最新登录，甚至增加心血管疾病发病率和病死率的风险。随着睡眠障碍在HIV感染者中普遍存在的问题日益突出，一些国际医学指南开始关注睡眠障碍对诊疗效果带来的影响，认为应将睡眠监测纳入HIV感染者的常规健康管理，提出通过睡眠评估，适时调整治疗方案，优先选用对中枢神经系统影响更小、更稳定的抗病毒治疗方案。

【多元】

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3月21日，中国老龄事业发展基金会中华遗嘱库项目正式发布2025年度《中华遗嘱库白皮书》。数据显示，2025年60岁以上老年人遗嘱登记总量达41168份，较2024年增长21.8%。其中，空巢老人占比升至63.72%，较上年提高3.44个百分点，北京、上海、广东三地空巢老人遗嘱登记量占比达79.2%，仍是集中区域。

中国老龄事业发展基金会理事、遗嘱库项目办主任陈凯表示，空巢老人孤寡老人遗嘱需求增长明显，这种现象和家庭结构的小型化、家庭人口的流动密切相关，这也反映出了老年人对自身的权益保障的重视程度持续在提升。中国人民大学法学院教授、《民法典》立法专家龙翼飞表示，一些老人将非法定继承人列为受遗赠人，体现出了社会互关互爱、与人为善的道德风尚正越来越深入人心。(谢龙飞 唐梅芳 制作 刘鹏）

【互动】

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由天晴空天科技自主研制的载重2吨级大型准干线通用运投无人机SUNNY-T2000，于3月20日圆满完成首飞任务。该机型于去年12月在沈阳市沈北新区天晴北部基地总装下线。此次首飞成功标志着我国载重2吨级大型物流无人机在民用、警用及应急领域正式迈入实战化飞行验证阶段，成功填补了国内低空物流大载重、长航程通用运投装备的应用空白。

【极速】

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“上河春机大展”当日缤纷呈现。“上河”之名，源自展览的核心作品——由洪子健创作的全长26.5米的由积木搭建的实景装置《清明上河图》，同时也指代位于上海市中心的南京西路是一条融汇了商业、人气与时尚生活方式的“河流”。“春机”则呼应北宋名家张择端传世名作《清明上河图》所绘的清明时节的汴河景致，同时也对应本次“上河春机大展”展期内的属于春天的节气。以“上河春机”为名，意味着春之生机将沿南京西路长达2.3公里的展线流动，并通过空间和叙事的脉络，赋予整个区域以时序与场域交织的脉络。

“上河春机大展”以三个篇章展开，分别为萌蘖、鼎沸和辐辏，在南京西路自西向东依次铺陈。萌蘖篇章由四位女性艺术家通过陶瓷雕塑、回收材料雕塑、影像与纪录片以及室内外的花朵装置呈现，如春日初芽；鼎沸篇章是一个装置展，聚焦文人精神的当下表达、传统工艺的传承与创新、人与自然的和谐共生，旨在呈现多元声音；辐辏篇章以全球最大的由积木搭建的情景模型装置和当代插画再现北宋传世名作《清明上河图》，对话当今市井人情与经济能量的汇聚与散发之景。(完)

更新内容

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