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软件特色

【视频】

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但是，绝大多数时候，它们会和我们的身体和平共处，并不会导致疾病。这归功于我们会时不时刷牙、进食、漱口、喝水等，会让这些细菌一点一滴积累起来的努力泡汤：一次动作正确、时间足够的刷牙过程，就可以清理掉那些在牙面上驻留的细菌兄弟；同时，唾液扮演的角色也很重要，它不仅能冲刷食物残渣，还作为缓冲剂，可以中和一部分酸性物质，从而抑制细菌的生长。

当然，这不代表早上不需要刷牙。前面提到细菌短时间内接触牙齿并不造成损害，但是时间持续越久，就可能在牙齿表面形成牙菌斑，并造成脱矿。一晚上显然已经很长了，尽管充分刷牙清洁了口腔，但是细菌依然顽强生存并繁殖，早上仅靠咀嚼食物、唾液的分泌，固然会让牙面上的菌斑会减少很多，但是效率上还是太低，效果也不好，赶不上刷牙、使用牙线等机械清洁的方法。

【多元】

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新京报讯（记者张静姝）“有人晕倒了，快来人呀！”3月20日上午，由无锡开往武汉的高铁列车上，原本安静的车厢被一声急促的呼喊打破了平静。一名老人突然在车厢连接处晕倒，情况紧急。正在休假的北京市大兴区消防救援局旧宫特勤站专职消防员吴家伟第一时间冲了过去，照顾老人到达终点站并交到家属手中。吴家伟回忆说，跑到老人身边他蹲下查看后作出初步判断，“老人无明显外伤，呼吸正常，但意识不清醒，无法交流，症状与低血糖十分相似。”“老人家，能听到我说话吗？”吴家伟俯下身子，不断轻声呼唤着老人。幸运的是，在他的持续呼唤下，老人的意识逐渐恢复。通过简单的问询，吴家伟确认老人正是低血糖发作。吴家伟从自己的背包中取出随身携带的糖果和矿泉水，帮助老人缓解症状。大兴消防供图此时，列车乘务员也闻讯赶到。吴家伟与乘务员一同将老人小心搀扶到餐车休息。他从自己的背包中取出随身携带的糖果和矿泉水，帮助老人缓解症状。喝了几口水后，老人的神色稍有缓解，但没过几分钟，又开始呕吐。吴家伟帮老人清理了呕吐物，并全程守在老人身边，细心观察老人的状态。老人吃了些糖后身体逐渐恢复。在随后的聊天中，吴家伟得知老人与他在同一站点下车。车辆到站后，吴家伟没有急着离开，而是与列车员一同将老人搀扶出站，一直等到老人的家人赶到接站，他才放心离去。“当时挺突然的，听到有人晕倒了，出于职业本能我赶紧上去帮助，是我应该做的。”吴家伟说，虽然当时身着便装、身处休假，但作为一名消防员，他本能地第一时间就冲了过去。吴家伟说，作为一名消防员，他本能地第一时间就冲了过去。大兴消防供图编辑 刘倩 校对 贾宁

【互动】

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新京报讯（记者张静姝）近日，北京市丰台区消防救援支队持续开展消防安全夜查行动，聚焦居民小区、临街商铺等关键场所及潜在风险点，通过集中排查、现场督导，全面消除火灾隐患。据统计，在近期丰台区的集中夜查行动中，丰台消防联合辖区26个街道、乡镇，组织街道干部、社区及物业人员800余人次，对1723处点位开展了全面排查，发现并现场整改飞线充电隐患65起，清理楼道堆物52处，挪移违规停放电动自行车105辆，清理各类可燃杂物8.1吨。3月19日傍晚，丰台消防防火监督员在一处居民小区内发现有居民存在“飞线充电”的行为。普通插座和延长线长期暴露在风吹、日晒、雨淋环境中，电线绝缘层易老化、破损，导致短路起火。丰台消防供图“最近的充电棚就在那边，说了不听，收了放，放了收，我们登记了台账。”社区的工作人员告诉监督员，尽管充电棚就在居民楼10米距离，但仍有居民不听劝阻，飞线充电，他们只能对违规居民进行登记。监督员现场解释，由于“飞线”多为普通插座和延长线，长期暴露在风吹、日晒、雨淋环境中，电线绝缘层易老化、破损，导致短路起火。随后，顺着垂下的充电线，监督员找到了正在给电动车“飞线充电”的居民。面对检查人员的询问，这名居民表示，就是为了图方便。经过检查人员的劝阻，这名居民意识到了自己的错误，为了自己人身和财产安全，表示愿意将电动车挪到充电棚充电。下一步，防火监督员将约谈设施物业公司，开展整改工作。编辑 刘倩 校对 贾宁

【极速】

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此次由自治区民族事务委员会推荐申报的34个示范区示范单位全部命名，“这是各级党委始终把民族团结进步创建工作作为有形有感有效铸牢中华民族共同体意识的有力抓手，整合资源和力量，齐抓共促的结果。”自治区民委党组成员、副主任张保全表示，特别是和田地区成功创建，填补了自治区地州市创成全国民族团结进步示范区的最后一块空白，标志着新疆创建工作迈入全域推进、整体提升的新阶段。

民族团结进步事业，离不开大批模范典型的示范引领作用。自治区民委民族团结促进处处长吴凯介绍，通过大力推荐表彰全国和自治区民族团结进步模范集体和个人、培育选树一批民族团结进步示范区示范单位等，形成以点串线、以线连片、以片带面的示范矩阵，推动创建工作从“有形覆盖”向“有效覆盖”转变，让民族团结进步理念深入人心，全社会共同参与、共同创建的氛围日益浓厚。

去年，在新疆维吾尔自治区成立70周年之际，乌鲁木齐市以丰富的文化活动，全方位展现铸牢中华民族共同体意识的生动实践，彰显出各民族手足相亲、同心向党的精神风貌，将文化认同转化为团结奋进的强大精神力量。乌鲁木齐市委统战部副部长、市民委党组书记刘昊表示，将巩固创建成果，持续深化文化润疆，促进交往交流交融，让中华民族共同体意识根植各族群众心灵深处。

2025年暑假，和田小姑娘帕提曼罕·排日海提参加研学活动，第一次来到北京天安门观看升国旗仪式，当国旗升起，她心潮澎湃，眼泪夺眶而出。这份发自内心的爱国深情，是新疆深入推进青少年“筑基”工程的生动写照。和田地委统战部副部长、地区民委党组书记姜盼表示，今后，希望更多孩子有机会在走出去、亲体验、心相通中厚植家国情怀、增进文化认同，让爱我中华的种子在青少年心中深深扎根，铸牢中华民族共同体意识。

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