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软件特色

【视频】

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“预计2026年春季气温高于常年，终霜冻略早。热量条件有利于地温回升和土壤快速解冻，有利于备春耕活动提早开展以及适当早播抢抓积温。”据黑龙江省气象局党组成员、副局长段欲晓介绍，综合前期气象条件、土壤墒情及气候趋势预测等，初步预估2026年黑龙江省旱田作物播种期，松嫩平原南部，三江平原西南部及牡丹江南部开始播种时段为4月中旬末至5月上旬；伊春南部、松嫩平原北部和东部、三江平原大部及牡丹江北部开始播种时段为5月上旬至5月中旬；大兴安岭、黑河大部、伊春大部开始播种时段为5月中旬至5月下旬。

【多元】

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3月20日，我们迎来了春分。春分平分了春天，也平分了昼夜、阴阳。此时，大自然的阴阳处于动态平衡之中，人体的气血津液也随天地节律更迭，肝气升发渐盛，若阴阳失调BET体育365投注官网，便易出现阴不纳阳、上火烦躁等问题。江苏省第二中医院公共卫生科副主任护师袁素洁提醒BET体育365投注官网，顺时调养、平衡阴阳，方能让身体跟上自然的节奏BET体育365投注官网，守住春日养生的“中和之道”。

中正站立，含胸拔背BET体育365投注官网，双脚分开与肩同宽，两手从体侧缓缓前伸和上抬，掌心向下，抬至肩平，略微停留，再缓缓落下，随之下肢也蹲起配合，下蹲时膝盖不要超过脚尖。升降起伏，一起一降为一个循环。在第一节动作基础上，在上肢抬起与肩平时，掌心变为相对，向两侧打开做扩胸运动，末端短暂停留，再回返原位。一开一合为一个循环。注意采用自然呼吸或腹式呼吸，不要刻意控制，保持深沉均匀BET体育365投注官网，动作末尾短暂屏气。每个动作5~10次，每天1~2次，可以与站桩功结合进行。选择早晚时间，在户外清新环境宜佳。

春分遵循春三月“夜卧早起，广步于庭”的养生原则，此时昼夜均分，宜顺应阴阳节律，让阳气升发有节、阴液滋养有度。晚上11点前入睡，顺应肝的排毒节律BET体育365投注官网，滋养肝血，为阴液充盛打下基础；清晨日出后起床，到户外庭院或郊野散步，呼吸新鲜空气，让身体接收自然的阳气，助力肝气平和升发。切忌贪睡懒起，阻碍阳气升发，也忌熬夜耗阴，导致阴液不足、阴阳失衡。

春分后阳气渐长，体弱者易出现背部冷、腹部热的阴阳失衡之象，生长发育期的孩童宜趁此生机理脾胃、助长高，经络调理以平衡阴阳、调畅气机、补肝健脾为主，引气血通全身，温暖手脚BET体育365投注官网，助力阳气升发，让阴阳和合。袁素洁介绍，通用调理手法是睡前摩小腹，以掌心绕脐周顺时针揉腹10分钟，至腹部肌肉软而发热即可，能引气血濡养全身，温阳滋阴，促进脾胃运化，为生长发育筑牢根基，改善阴阳失衡导致的手脚冰凉、内火上浮(成人操作可稍加重力度，孩童手法宜轻柔，贴合脏腑稚弱之特点)。

肝主疏泄，喜条达而恶抑郁，春分肝气升发，若情绪浮躁、易怒，便会导致肝气过旺，出现头晕、烦躁、失眠等问题。因此，春分情志调养的关键，是心平气和、疏解肝气BET体育365投注官网，守住身心的中和之态。“春日的午后可以泡一壶乌梅姜茶饮，细品酸甘之味，让身心慢慢放松；也可出门走走，看燕归莺啼、繁花似锦，舒缓浮躁的情绪；与家人朋友闲谈小聚，倾诉心中烦闷。”袁素洁说，唯有情志平和，才能让身体的阴阳平衡之势长久保持。

【互动】

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车轮铿锵，“钢铁驼队”浙江中欧班列（义新欧）满载商品穿行亚欧大陆；港口智联，“全球货、义乌拼、买全球”贯通四海波澜。作为全球最大的小商品批发市场，义乌国际商贸城里来自世界各地的210万种商品在此汇聚，销往全球230多个国家和地区。今年全国两会上，最高人民法院工作报告提到要“恪守公平正义，以高质量司法助力高水平开放”。回顾小商品顺利“出海”的背后，离不开法治的保驾护航。近年来，浙江省义乌市人民法院充分发挥审判职能作用，以高质量司法服务保障高水平对外开放。

据了解，浙江某某供应链管理有限公司主营货物出口代理业务，对客户名称、联系方式、目的港、交易柜量、客户需求等信息进行总结梳理、登记汇总，制定了专门的保密规章制度，并采取各类保密措施。被告人陈某某入职担任公司客服主管，并签订了相关保密协议，负责开发、维系客户以及管理客服团队。任职期间及离职后，陈某某私自在外以亲属名义注册成立公司，并利用其掌握的公司客户资源等商业秘密开展同类业务，从中牟利，造成公司损失约人民币186万元。

在义乌，像这样从事进出口业务的外贸公司星罗棋布，客户信息及交易信息是他们的核心竞争力。“但在案件办理过程中，我们发现许多外贸公司缺乏商业秘密保护意识，没有对经营信息进行归纳提炼并加以专门保护。对此，我们特地将年度知识产权普法宣传重点放在商业秘密保护上，倾力守护‘不能说的秘密’。”义乌法院民四庭庭长叶飞说道。

为进一步加大商业秘密协同保护力度，义乌法院与市场监督管理局、检察院、公安局等部门建立起商业秘密保护协同联动机制，发布《国际货代物流行业商业秘密工作指引》，通过信息共享、线索移送、联合执法、案件会商、综合治理等制度化安排，实现保护工作的无缝对接与高效协作，精准打击商业秘密侵权违法行为，切实维护企业合法权益。

杭州某云科技有限公司是一家电商销售公司。一次偶然的机会，该公司合作主播带货的一款石墨烯羊毛蚕丝防风裤成为当季的全球爆款商品，直播间内短时间订单大增，继而爆单。囿于平台发货规则，杭州某云科技有限公司要求供应商义乌市某笙服饰有限公司在48小时内完成发货。但因为没有及时对账，双方对发货时间、发货数量、退货数量等数据存在争议，对是否因延迟发货导致客户退款及平台罚款也有分歧。经审理，法院认定杭州某云科技有限公司主张延缓支付部分退货货款依据不足，判决该公司支付93万余元货款，双方服判息诉。为避免此类纠纷反复发生，义乌法院又向义乌市直播电商协会发送司法建议，指导制定代发经营模式买卖合同示范条款，建立即时对账结算制度、样品留存制度等。

同时，为进一步服务市场各类经营主体，义乌法院不断探索契合新形势下市场采购贸易方式的纠纷化解模式，在市委政法委领导下，牵头成立义乌市营商环境市场法治中心，持续完善“专业法庭﹢法治中心﹢共享法庭﹢商行业协会”服务贸易工作体系。2025年，该中心累计提供法律咨询9600余人次，调解成功买卖合同纠纷5564件，占全市买卖合同纠纷收案数的40%。

提某公司是否还要货物？是否愿意支付服务费尾款？亚某公司能否修改提单抬头？面对双方的激烈交锋，胡玲燕逐一梳理案件事实和争议点。经过协调，提某公司支付了剩余服务费19200美元，但因时间拖延过久，亚某公司已无法修改提单。考虑到货物已在国外，无论是运回还是灭失都会造成双方巨额损失，胡玲燕综合各方需求，再次展开调解工作。最终双方达成一致意见，提某公司自行解决清关问题并提货，亚某公司于2025年12月15日支付提某公司121000元。案件顺利落下帷幕，中外双方当事人都对结果表示认可。

【极速】

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中新网3月20日电 据“新乡检察”微信公众号消息，3月20日，新乡市人民检察院就嵩山少林寺原住持释永信(原名刘应成)涉嫌职务侵占、挪用资金、非国家工作人员受贿、行贿案，依法向新乡市中级人民法院提起公诉。检察机关在审查起诉阶段，依法告知了被告人释永信(原名刘应成)享有的诉讼权利，并讯问了被告人，听取了辩护人意见。

“在券种设置上，今年优化推出通用券、青少年体培券、夜享券三大类、多档面值，优惠力度15%—40%，精准覆盖日常健身、青少年体育培训、体育夜经济等场景，更好满足不同群体、不同时段健身需求。”西宁市体育场馆管理服务中心发展规划部部长于海洋对中新网记者说，希望能够进一步扩大体育服务的覆盖面，推动“体育+消费”深度融合。

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