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【视频】

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3月20日，乒乓球奥运冠军马龙到访香港理工大学，出席“体育的华丽蜕变：再创高峰”研讨会。当天一早威斯尼斯wns2299cn官网版，距离活动开始还有两小时，已有学生早早到达，排队等待入场。上午十时许，活动正式开始。马龙与两位中国香港运动员欧铠淳、江忞懿，一同分享了自己一路走来的心得体会。从“初出茅庐”到“双圈大满贯”得主，马龙在回顾职业生涯的同时威斯尼斯wns2299cn官网版，也寄语年轻人，抓住机遇威斯尼斯wns2299cn官网版，找到真正热爱的事业。

【多元】

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首都医科大学附属北京佑安医院神经内科主任孙奉辉指出，从医学角度来看，睡眠具有不可替代的作用，它修复白天的劳累与损伤，整合记忆、巩固学习成果，调节生长激素与褪黑素等激素水平，增强免疫功能，并清除大脑代谢废物，这是任何现有医疗手段都无法替代的。多项研究表明，睡眠质量与身体健康密切相关，甚至有研究通过持续监测发现，睡眠问题可能与13种慢性疾病的发生相关。如果身体长期无法通过睡眠得到修复，就会带来诸多健康问题。研究显示，仅仅晚睡1.5小时也会损害血管细胞，导致心血管疾病风险增大。此外，长期熬夜还可能导致内分泌紊乱，影响细胞代谢，增加多种疾病发生的可能。需要警惕的是，如果出现入睡困难、易醒、早醒或睡眠时间明显不足等情况，并且每周发生超过3天，在通过自我调节和改善生活方式连续1至2周后仍未改善，即已符合需要就医干预的睡眠障碍。

对于普通人而言，牺牲睡眠带来的是疲惫与健康隐患，而对于需要长期服药的慢性病患者来说，这场与黑夜的博弈往往更加艰难。首都医科大学附属北京佑安医院感染中心主任张彤提到威斯尼斯wns2299cn官网版，以HIV感染者为例，睡眠障碍是较为常见且影响较大的症状之一，不仅影响HIV感染者的生活质量，也影响他们的免疫修复和长期疾病控制。数据显示，我国约46%的HIV感染者存在睡眠问题，远高于普通人群。

张彤进一步解释说，感染HIV这件事往往是深植于感染者内心最底层的秘密，很难与人分享，这种孤独与压力本身就容易导致失眠。值得关注的是，部分抗病毒药物也可能引起噩梦、头晕等神经系统副作用，进一步加重睡眠问题。由于“病耻感”，许多感染者习惯将睡眠问题归咎于自身原因，而忽略了药物带来的副作用，更不愿主动与医生提及睡眠困扰，形成“患者不说，医生不问”的局面，从而错失了通过优化治疗方案改善生活质量的机会。

“如今，HIV已经进入慢性病管理阶段，感染者追求的不只是活得更久，更是活得更好威斯尼斯wns2299cn官网版，而睡眠恰恰是高质量生活里最基础、最重要的一环。”张彤提到，对于HIV感染者来说，睡眠质量和睡眠持续时间受损可能会对认知能力产生重大影响，出现精神迟缓、易怒，甚至造成痴呆症，还会导致患者的治疗依从性变差，甚至增加心血管疾病发病率和病死率的风险。随着睡眠障碍在HIV感染者中普遍存在的问题日益突出威斯尼斯wns2299cn官网版，一些国际医学指南开始关注睡眠障碍对诊疗效果带来的影响，认为应将睡眠监测纳入HIV感染者的常规健康管理，提出通过睡眠评估，适时调整治疗方案，优先选用对中枢神经系统影响更小、更稳定的抗病毒治疗方案。

【互动】

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今年的《政府工作报告》提出，积极扩大进口，推进贸易平衡发展。在全球经济增速放缓、贸易保护主义抬头的复杂环境下，我国主动谋划贸易平衡发展，既是应对外部经贸摩擦的战略选择，更是推动经济高质量发展的内在要求。专家表示，更好统筹进口和出口，有助于服务国内产业升级和消费升级，推动经济实现质的有效提升和量的合理增长。

我国始终秉持开放共赢的理念威斯尼斯wns2299cn官网版，不断扩大进口，进口规模持续位居世界前列，进口商品与服务覆盖多国、惠及不同产业。我国培育国际消费中心城市，建设进口贸易促进创新示范区，特别是连续举办进博会和消博会，更多优质商品服务进入中国市场。2021年至2024年威斯尼斯wns2299cn官网版，我国累计进口消费品7.4万亿元，为全球发展贡献巨大力量。

“贸易平衡是对外贸易健康发展的重要标志之一，也是统筹国内国际两个市场、两种资源威斯尼斯wns2299cn官网版，构建新发展格局的重要支撑。”国家发展改革委国家信息中心经济预测部副研究员韩瑞栋认为，推进贸易平衡发展，就是要在充分发挥出口对经济支撑作用的同时，挖掘更多进口潜力，实现国际收支基本平衡，形成出口与进口相互促进、国内市场与国际市场相互衔接的良好局面。

国务院发展研究中心对外经济研究部综合研究室主任、研究员赵福军介绍，自今年1月1日起，我国对935项商品实施低于最惠国税率的进口暂定税率，有助于扩大优质商品进口。同时，不断扩大服务进口。今年2月，商务部等七部门修订发布《鼓励进口服务目录》，增加“医疗与健康服务”“其他专业服务”等领域，主动扩大优质服务进口。这些举措都彰显了我国主动扩大进口的决心。

“我国关税总水平已逐步降至7.3%，给予已建交的最不发达国家100%税目产品零关税待遇，进口潜力将不断释放。”韩瑞栋表示，自贸试验区、海南自由贸易港、服务业扩大开放综合试点等开放平台梯次发力，进博会、消博会、服贸会、链博会等各类展会平台成为全球共享发展机遇的公共产品，这些为推进贸易平衡提供了有力的政策支撑和平台保障。

王雪坤认为，推进贸易平衡需在稳出口的基础上积极扩大进口。一是优化进口结构，发挥国内超大市场优势，重点扩大能源资源、关键零部件、先进技术设备和优质消费品进口，推动进口与产业升级、消费升级深度融合。二是完善促进体系，充分发挥进博会等展会平台功能，扎实推进国家进口贸易促进创新示范区建设，持续扩大“出口中国”的品牌影响力。三是拓展多元渠道威斯尼斯wns2299cn官网版，深化与新兴国家进口合作，大力发展外贸新业态，提升进口稳定性和灵活性。四是强化政策支撑，优化关税结构，提升进口贸易便利化水平，切实降低进口成本，充分激发经营主体进口潜力。

【极速】

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数据显示，2025年空巢老人遗嘱登记量保持较高水平，孤寡老人遗嘱登记量同比有所提升。这两类老年群体多集中于中心城区，其遗嘱动机呈现鲜明分化：约三成空巢老人立遗嘱是为“简化继承手续”，另有三成为“避免家庭纠纷”；而超过七成的孤寡老人立遗嘱是为“将财产留给非法定继承人”，凸显出孤寡老人对财产处置自主权的强烈需求。

他同时指出，中华遗嘱库目前生效的遗嘱绝大多数并未走向法院。“我国国情决定了我们不能成为诉讼大国。”陈凯表示，大部分遗嘱或处于“休眠”状态——夫妻一方先去世后，子女选择暂不执行遗嘱，待另一位老人去世后再处理，“这也说明了子女对于未去世老年人的尊重和对他的一种照顾”；或经子女协商、调解组织调解后和谐处理，仅有少量纠纷进入法院判决。

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