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软件特色

【视频】

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截至2025年，洪雅茶园面积稳定在30万亩，绿色、有机茶认证面积达3万亩，稳居四川省第一；年产干茶4.05万吨，综合产值87.5亿元，亩均收入较2020年提升约23.1%。“洪雅茶产业的突围，走的是品质为基、品牌为核、全链升级的路子。”洪雅县茶产业发展服务中心负责人周勤表示，将持续推进茶园提质增效、精深加工产业园建设，让洪雅茶香飘向八方。

【多元】

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“预计2026年春季气温高于常年，终霜冻略早。热量条件有利于地温回升和土壤快速解冻，有利于备春耕活动提早开展以及适当早播抢抓积温。”据黑龙江省气象局党组成员、副局长段欲晓介绍，综合前期气象条件、土壤墒情及气候趋势预测等，初步预估2026年黑龙江省旱田作物播种期，松嫩平原南部，三江平原西南部及牡丹江南部开始播种时段为4月中旬末至5月上旬；伊春南部、松嫩平原北部和东部、三江平原大部及牡丹江北部开始播种时段为5月上旬至5月中旬；大兴安岭、黑河大部、伊春大部开始播种时段为5月中旬至5月下旬。

【互动】

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3月20日，我们迎来了春分。春分平分了春天，也平分了昼夜、阴阳。此时，大自然的阴阳处于动态平衡之中，人体的气血津液也随天地节律更迭，肝气升发渐盛，若阴阳失调，便易出现阴不纳阳、上火烦躁等问题。江苏省第二中医院公共卫生科副主任护师袁素洁提醒，顺时调养、平衡阴阳，方能让身体跟上自然的节奏云开·全站app(kaiyun)，守住春日养生的“中和之道”。

中正站立，含胸拔背，双脚分开与肩同宽，两手从体侧缓缓前伸和上抬，掌心向下，抬至肩平，略微停留，再缓缓落下，随之下肢也蹲起配合，下蹲时膝盖不要超过脚尖。升降起伏，一起一降为一个循环。在第一节动作基础上，在上肢抬起与肩平时，掌心变为相对，向两侧打开做扩胸运动，末端短暂停留，再回返原位。一开一合为一个循环。注意采用自然呼吸或腹式呼吸，不要刻意控制，保持深沉均匀，动作末尾短暂屏气。每个动作5~10次，每天1~2次，可以与站桩功结合进行。选择早晚时间，在户外清新环境宜佳。

春分遵循春三月“夜卧早起，广步于庭”的养生原则，此时昼夜均分云开·全站app(kaiyun)，宜顺应阴阳节律，让阳气升发有节、阴液滋养有度。晚上11点前入睡，顺应肝的排毒节律，滋养肝血，为阴液充盛打下基础；清晨日出后起床，到户外庭院或郊野散步，呼吸新鲜空气，让身体接收自然的阳气，助力肝气平和升发。切忌贪睡懒起，阻碍阳气升发，也忌熬夜耗阴云开·全站app(kaiyun)，导致阴液不足、阴阳失衡。

春分后阳气渐长，体弱者易出现背部冷、腹部热的阴阳失衡之象，生长发育期的孩童宜趁此生机理脾胃、助长高，经络调理以平衡阴阳、调畅气机、补肝健脾为主，引气血通全身，温暖手脚云开·全站app(kaiyun)，助力阳气升发，让阴阳和合。袁素洁介绍，通用调理手法是睡前摩小腹，以掌心绕脐周顺时针揉腹10分钟，至腹部肌肉软而发热即可，能引气血濡养全身，温阳滋阴，促进脾胃运化，为生长发育筑牢根基云开·全站app(kaiyun)，改善阴阳失衡导致的手脚冰凉、内火上浮(成人操作可稍加重力度，孩童手法宜轻柔，贴合脏腑稚弱之特点)。

肝主疏泄，喜条达而恶抑郁，春分肝气升发，若情绪浮躁、易怒，便会导致肝气过旺，出现头晕、烦躁、失眠等问题。因此，春分情志调养的关键，是心平气和、疏解肝气，守住身心的中和之态。“春日的午后可以泡一壶乌梅姜茶饮，细品酸甘之味，让身心慢慢放松；也可出门走走，看燕归莺啼、繁花似锦，舒缓浮躁的情绪；与家人朋友闲谈小聚，倾诉心中烦闷。”袁素洁说，唯有情志平和，才能让身体的阴阳平衡之势长久保持。

【极速】

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校园内同步开设了多个法治体验区。VR体验区里，学生们借助虚拟现实技术，“沉浸式”感受毒品危害与校园欺凌的严重后果；民族特色活动区内，法治标语巧妙融入壮锦制作、绣球缝制等传统技艺，实现寓教于乐；模拟法庭环节中，学生们分别扮演审判长、公诉人等角色，在庄重的氛围中切身感受法律程序与司法威严。同时现场展出的法治手抄报、书法及版画作品，生动展现了青少年对法治精神的内心认同与自觉尊崇。

在崇左宁明县，法治副校长结合边境地区实际，以“爱国守边”为主题开展国家安全教育，引导学生增强法治观念，自觉抵制跨境违法犯罪；在北海涠洲岛，针对留守儿童较多的情况，法治副校长以本地真实案例为切入点，重点讲授防诈骗、防侵害等实用自护知识；在百色市，依托“桂姐姐”普法志愿队，组织互动游戏、角色扮演等活动，引导学生向校园欺凌说“不”；在梧州市、桂林市资源县、河池市都安瑶族自治县等地，法治副校长围绕模拟法庭、留守儿童自护、反电信诈骗等内容开展专题授课，推动法治教育覆盖偏远山区、民族地区和资源薄弱地区。

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