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软件内容

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软件特色

【视频】

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首都医科大学附属北京佑安医院神经内科主任孙奉辉指出，从医学角度来看正规买球app软件，睡眠具有不可替代的作用，它修复白天的劳累与损伤，整合记忆、巩固学习成果，调节生长激素与褪黑素等激素水平，增强免疫功能，并清除大脑代谢废物，这是任何现有医疗手段都无法替代的。多项研究表明，睡眠质量与身体健康密切相关，甚至有研究通过持续监测发现，睡眠问题可能与13种慢性疾病的发生相关。如果身体长期无法通过睡眠得到修复，就会带来诸多健康问题。研究显示，仅仅晚睡1.5小时也会损害血管细胞正规买球app软件，导致心血管疾病风险增大。此外，长期熬夜还可能导致内分泌紊乱，影响细胞代谢，增加多种疾病发生的可能。需要警惕的是，如果出现入睡困难、易醒、早醒或睡眠时间明显不足等情况，并且每周发生超过3天，在通过自我调节和改善生活方式连续1至2周后仍未改善，即已符合需要就医干预的睡眠障碍。

对于普通人而言，牺牲睡眠带来的是疲惫与健康隐患，而对于需要长期服药的慢性病患者来说，这场与黑夜的博弈往往更加艰难。首都医科大学附属北京佑安医院感染中心主任张彤提到，以HIV感染者为例，睡眠障碍是较为常见且影响较大的症状之一，不仅影响HIV感染者的生活质量正规买球app软件，也影响他们的免疫修复和长期疾病控制。数据显示，我国约46%的HIV感染者存在睡眠问题，远高于普通人群。

张彤进一步解释说，感染HIV这件事往往是深植于感染者内心最底层的秘密，很难与人分享，这种孤独与压力本身就容易导致失眠。值得关注的是，部分抗病毒药物也可能引起噩梦、头晕等神经系统副作用，进一步加重睡眠问题。由于“病耻感”，许多感染者习惯将睡眠问题归咎于自身原因，而忽略了药物带来的副作用，更不愿主动与医生提及睡眠困扰，形成“患者不说，医生不问”的局面，从而错失了通过优化治疗方案改善生活质量的机会。

“如今，HIV已经进入慢性病管理阶段，感染者追求的不只是活得更久，更是活得更好，而睡眠恰恰是高质量生活里最基础、最重要的一环。”张彤提到，对于HIV感染者来说，睡眠质量和睡眠持续时间受损可能会对认知能力产生重大影响，出现精神迟缓、易怒，甚至造成痴呆症，还会导致患者的治疗依从性变差，甚至增加心血管疾病发病率和病死率的风险。随着睡眠障碍在HIV感染者中普遍存在的问题日益突出，一些国际医学指南开始关注睡眠障碍对诊疗效果带来的影响，认为应将睡眠监测纳入HIV感染者的常规健康管理，提出通过睡眠评估，适时调整治疗方案，优先选用对中枢神经系统影响更小、更稳定的抗病毒治疗方案。

【多元】

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3月20日，在沈阳康平卧龙湖，数以万计的候鸟在卧龙湖水面上休憩、觅食。卧龙湖位于辽宁省沈阳市康平县境内，地处科尔沁沙地南缘，是辽河流域重要的调蓄湖泊之一。其总面积达60余平方公里，其中水域面积超过30平方公里，是辽宁省内最大的平原淡水湖。每年3、4月份正规买球app软件，白鹤、东方白鹳、大雁、苍鹭等数十万只迁徙候鸟在此停留，它们在浅水区的湖面上停歇、觅食，准备下一段的迁徙旅程。图为候鸟在沈阳卧龙湖飞翔。

【互动】

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被保险人刘先生在出游前购买了境外旅行保险，后在旅行期间不幸身故。因与保险公司协商赔付无果，刘先生的家属（其配偶、女儿及父母，系案涉保险合同受益人）将保险公司诉至法院，要求保险公司支付意外身故保险金80万元及属于保险理赔范围的遗体送返、丧葬费用49100元。近日，海淀法院经审理，判决保险公司向受益人支付意外身故保险金80万元及属于保险理赔范围的遗体送返、丧葬费用49100元。 男子境外浮潜时身故，死亡原因起争议 原告刘先生的家属诉称，被保险人刘先生于2023年6月为其本人投保了一份境外旅行保险，保险期间为2023年7月7日至13日，目的地为马尔代夫马累。保单载明“意外身故”保险金80万元，“急性病身故”保险金10万元，并包含“身故遗体送返”服务（限额250万元，含2万元丧葬金）。保险合同对“意外伤害”及“突发急性病”进行了定义。 2023年7月11日，刘先生在马尔代夫度假村浮潜时不幸身故。当地警方报告显示死亡原因为“心肺停搏”，且体表无明显外伤。马尔代夫官方出具的《死亡证明》记载直接死因为“心跳呼吸骤停”。事故发生后，保险公司依据保单安排了遗体送返及火化服务，相关服务提供方出具了费用明细。 就保险理赔事宜，刘先生的家属（其配偶、女儿及父母）与保险公司产生争议。原告认为刘先生系溺水导致意外身故，并提供了事发前后的录像、医学专家证言及学术文献等材料正规买球app软件，拟证明其死因符合溺水特征，故主张被告保险公司应依约赔付意外伤害保险金80万元及实际产生的遗体送返服务费用49100元。 被告保险公司辩称，根据警方材料记载的死亡原因“心肺停搏”及无明显外伤的情况正规买球app软件，刘先生身故不符合保险合同约定的“意外伤害”定义。且保险公司委托的公估机构出具的调查报告认为，结合事发现场环境（浅水区、有防护）、刘先生本人水性良好、事故过程短暂以及官方死亡证明等，判断其死因更符合保单约定的“突发急性病”（如猝死）导致的身故，而非外来的意外伤害。因此仅同意依据附加险承担10万元急性病身故保险金正规买球app软件，并认为遗体送返服务的赔付同样以意外伤害事故为前提，故拒绝承担原告主张的意外伤害保险责任及相关服务费用。保险公司通过短信向家属告知了上述理赔决定。 结合证据，法院认定属于“意外”法院经审理后认为正规买球app软件，本案争议焦点在于刘先生是否属于意外身故。根据保险条款，“意外伤害”指以外来的、突发的、非本意的和非疾病的客观事件为直接且单独的原因致使身体受到的伤害。综合在案证据，刘先生在事故前身体状态良好，无相关疾病就诊记录。其在海上浮潜时身亡，具有突发性、外来性，符合“意外伤害”中非本意、突发、外来的要素。 关于死亡原因是否具备“非疾病”要素，保险公司主张刘先生系因急性病（猝死）致死，但未能提供有效证据证明刘先生身患具体何种急性病直接导致死亡。马尔代夫方面出具的《报告》及《死亡证明》记载的“心肺停搏”“心跳呼吸骤停”仅为死亡时的状况描述，并非具体病因。猝死的成因复杂，既可能源于潜在疾病，也可能由非疾病的意外因素诱发，不能直接等同于疾病死亡。现有证据并未载明刘先生存在可能引发死亡的潜在疾病。 在举证责任方面，受益人已就其主张的意外伤害事故及刘先生无相关病史尽到初步证明义务。在此情况下，主张死亡系疾病所致的保险公司应承担相应举证责任。然而，自事故发生后至遗体火化前，并无证据表明该公司曾提出尸检要求以查明死因。在双方对死因存在争议且受益人已完成初步举证的情况下，保险公司未能举证证明其关于疾病致死的抗辩主张，应承担举证不能的不利后果。因此，刘先生的死亡应认定为符合保险合同约定的“意外伤害”事故。 最终，法院判决保险公司向受益人支付意外身故保险金80万元及属于保险理赔范围的遗体送返、丧葬费用49100元。宣判后，被告保险公司提起上诉，二审法院维持原判。该判决现已生效。 新京报记者 张静姝 通讯员 袁章润编辑 杨海 校对 翟永军

【极速】

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2026年3月21日是第14个“国际森林日”，今年的主题为“森林与经济”。森林是陆地生态系统的主体，更是推动经济高质量发展、保障社会民生福祉、构建可持续发展新格局的基础性、战略性资源。“十四五”期间，广东坚持科学绿化、精准绿化，启动实施重要生态系统保护和修复重大工程，以绿美广东生态建设“六大行动”为重要抓手，持续增厚绿色家底，不断筑牢生态屏障。

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