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6、超多设计精美的角色可以轻松收集;

软件特色

【视频】

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中新网长沙3月20日电 (张雪盈)2025年在海外主流媒体刊发重点报道1200篇次，第四届中非经贸博览会相关内容海外阅读量创下历史新高；打通29个驻外使领馆的40多个海外社交平台账号联动渠道，“浏阳烟花”相关内容海内外全网播放量超20亿次……19日，2026年度长沙外宣工作协作交流会暨首届长沙对外传播“杜鹃花奖”征集启动大会透露上述消息。

其中，“千企出海”国际传播联盟项目紧扣企业服务需求澳门沙金网址2158，构建“1+3+N”服务体系，打通媒企对接、品牌联动、实战赋能三大核心资源池，为长沙智能制造、新消费、“文化新三样”、湘菜等产业全球落地提供系统支撑；“烟花出海”专项计划擦亮“世界媒体艺术之都”招牌，打造“中国烟花”IP，通过讲好故事为产业出海“开路架桥”。

2025年10月，长沙市委宣传部与中国新闻社湖南分社共同组织开展“在长沙，感受活力中国——2025海外媒体星城探索之旅”，邀请到9个国家的16家主流媒体到访长沙，并促成长沙国际传播中心与缅甸未来新闻社、菲律宾《商报》、新加坡《时代财智》签署“长沙故事国际共创计划”，实现了长沙国际传播的区域、内容精准聚焦。

本次大会还启动了首届长沙对外传播“杜鹃花奖”征集，旨在表彰推动跨文化传播、文明互鉴与跨国合作的杰出实践，打造长沙国际传播领域的最高荣誉。中国首座戛纳创意节设计类金狮奖得主、2022北京冬奥会开幕式视效导演、“杜鹃花奖”视觉形象系统主创设计师熊超现场分享了创作理念，他表示，杜鹃花是长沙的城市符号，希望这套视觉系统澳门沙金网址2158，能向世界传递一个有底蕴、有活力、有温度的长沙，一个让人看了会想来的长沙。(完)

【多元】

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中宣部副部长、中央广播电视总台台长慎海雄在视频致辞中表示，中国高质量发展的“施工图”，也为世界提供了新的“机遇清单”。总台愿发挥资源优势，进一步加强节目制作、影视创作、信息分享、人员往来、科技研发等方面的国际合作，开展更多连民心、接地气、有温度的人文交流，与全球朋友共同绘就各美其美、美美与共的人类文明新画卷。

俄政府前副总理、俄国立人文大学法学院院长沙赫赖表示，人工智能时代的全球治理需要主要技术国家共同参与，共同商讨并建立人工智能时代的全球治理秩序澳门沙金网址2158，建立关于数字技术问题的多边对话机制。同时，中国对就业、能源转型、青年保障等社会议题的快速反应与精准施策，以及在绿色发展、能源结构调整等方面的经验值得研究和交流。

莫斯科国立大学亚非学院院长马斯洛夫表示，今年中国两会释放的信号清晰而务实。在全球经济承压的背景下，中国选择以技术创新应对变局——人工智能被广泛应用于机器人、医疗、智慧农业等具体领域，解决实际问题。这为俄中相关领域合作划出了重点。面对共同的外部挑战，两国需要相互学习如何建立独立自主的技术工业体系。

俄罗斯联邦政府财政金融大学副校长基斯利亚科夫表示，中国未来的发展方向聚焦于三个重点，即新质生产力、以人工智能为核心的智慧经济，以及“对人的投资”理念——在教育、医疗和社会保障中强化人力资本发展。目前双方人文领域合作成效显著，超过200所俄罗斯高校开设汉语课程。他认为，专家互动的深化和人文交流的扩大，将为两国关系注入持续动力。

【互动】

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新京报讯（记者张静姝）3月19日晚，怀柔区消防救援支队监督人员，对辖区高层居民住宅小区、村民自建房集中区域开展消防安全夜间排查整治行动。此次夜查聚焦群众关注度高、火灾风险突出的居住类场所澳门沙金网址2158，重点围绕消防设施完好有效、疏散通道畅通、电动自行车停放充电、用火用电安全、楼道堆物、电缆井封堵、消防控制室值班值守等内容开展全面细致检查。检查过程中，执法人员在辖区某高层居民小区发现，部分楼层公共楼道内被住户堆放纸箱、旧家具、闲置杂物等，严重占用疏散通道，一旦发生火灾，将直接阻碍人员逃生，极易造成火势快速蔓延，形成“小火亡人”风险。检查人员立即联系物业工作人员，并通知涉事住户到场，现场讲解楼道堆物的严重危害性，普及消防安全法律法规。在执法人员的劝导下，住户主动配合，当场对楼道内杂物进行全面清理，及时消除了安全隐患。检查人员累计发现消防安全隐患41处。 怀柔消防供图针对检查发现的各类隐患，检查人员坚持现场整改、当场清零，对能够立即整改的隐患澳门沙金网址2158，督促责任人现场整改到位；对无法现场整改的，逐一登记建档，明确整改要求与时限，全程跟踪督办，确保隐患整改形成闭环、不留死角。同时，检查人员结合近期典型火灾案例，向物业管理人员、居民、房主开展安全宣传，提醒大家时刻绷紧消防安全弦，自觉清理身边隐患，提升自救互救能力。此次夜查行动共检查高层住宅小区6个、村民自建房45栋，累计发现消防安全隐患41处，当场整改隐患36处，限期整改5处，清理楼道堆物13处，劝导规范电动自行车停放充电27辆。下一步，怀柔区消防救援支队将持续加大夜间消防安全检查频次和力度，紧盯高层住宅、自建房、出租屋等重点场所，常态化开展隐患排查与宣传提示，以实打实的整治成效，全力保障人民群众生命财产安全，维护辖区消防安全形势持续稳定。编辑 甘浩校对 赵琳

【极速】

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3月20日，我们迎来了春分。春分平分了春天，也平分了昼夜、阴阳。此时，大自然的阴阳处于动态平衡之中，人体的气血津液也随天地节律更迭，肝气升发渐盛，若阴阳失调，便易出现阴不纳阳、上火烦躁等问题。江苏省第二中医院公共卫生科副主任护师袁素洁提醒，顺时调养、平衡阴阳，方能让身体跟上自然的节奏，守住春日养生的“中和之道”。

中正站立，含胸拔背，双脚分开与肩同宽，两手从体侧缓缓前伸和上抬，掌心向下，抬至肩平，略微停留，再缓缓落下，随之下肢也蹲起配合，下蹲时膝盖不要超过脚尖。升降起伏，一起一降为一个循环。在第一节动作基础上，在上肢抬起与肩平时，掌心变为相对澳门沙金网址2158，向两侧打开做扩胸运动，末端短暂停留，再回返原位。一开一合为一个循环。注意采用自然呼吸或腹式呼吸，不要刻意控制，保持深沉均匀，动作末尾短暂屏气。每个动作5~10次，每天1~2次澳门沙金网址2158，可以与站桩功结合进行。选择早晚时间，在户外清新环境宜佳。

春分遵循春三月“夜卧早起，广步于庭”的养生原则，此时昼夜均分，宜顺应阴阳节律，让阳气升发有节、阴液滋养有度。晚上11点前入睡澳门沙金网址2158，顺应肝的排毒节律，滋养肝血，为阴液充盛打下基础；清晨日出后起床，到户外庭院或郊野散步，呼吸新鲜空气，让身体接收自然的阳气，助力肝气平和升发。切忌贪睡懒起，阻碍阳气升发，也忌熬夜耗阴，导致阴液不足、阴阳失衡。

春分后阳气渐长，体弱者易出现背部冷、腹部热的阴阳失衡之象，生长发育期的孩童宜趁此生机理脾胃、助长高，经络调理以平衡阴阳、调畅气机、补肝健脾为主澳门沙金网址2158，引气血通全身，温暖手脚，助力阳气升发，让阴阳和合。袁素洁介绍，通用调理手法是睡前摩小腹，以掌心绕脐周顺时针揉腹10分钟，至腹部肌肉软而发热即可，能引气血濡养全身，温阳滋阴，促进脾胃运化，为生长发育筑牢根基，改善阴阳失衡导致的手脚冰凉、内火上浮(成人操作可稍加重力度澳门沙金网址2158，孩童手法宜轻柔，贴合脏腑稚弱之特点)。

肝主疏泄，喜条达而恶抑郁，春分肝气升发，若情绪浮躁、易怒，便会导致肝气过旺，出现头晕、烦躁、失眠等问题。因此澳门沙金网址2158，春分情志调养的关键，是心平气和、疏解肝气，守住身心的中和之态。“春日的午后可以泡一壶乌梅姜茶饮，细品酸甘之味，让身心慢慢放松；也可出门走走，看燕归莺啼、繁花似锦，舒缓浮躁的情绪；与家人朋友闲谈小聚，倾诉心中烦闷。”袁素洁说，唯有情志平和，才能让身体的阴阳平衡之势长久保持。

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